• Поемете дълбоко въздух и се постарайте да не дишате 10-15 секунди. Обикновено след 3-4 такива опита от хълцането не остава и следа. Ефектът ще се усили, ако след задържане на дишането се издишва колкото се може по-бавно.
• Без да бързате и спирате, изпийте на малки глътки чаша студена вода. Желателно е да направите това без помощта на ръцете: сложете ги на гърба и стиснете в юмруци, а чашата поставете на края на масата или помолете някой от близките да ви помогне.
• За 30-40 секунди притискайте силно с ръце диафрагмата.
• Няколко минути притискайте коленете към гърдите.
• От седнало положение направете 6-7 бързи и дълбоки вдишвания и издишвания.
• Опитайте да кихнете (при него също става рязко съкращаване на диафрагмата).
• Може да посмучете парче лед или лимон. За някои е достатъчно да подържат в устатата си бучка захар.
• Добре помага загряването на областта, където свършва гръдната кост и започва коремът. Сложете нещо топло на това място за няколко минути.
• Не обръщайте внимание на хълцането. Заемете се с домакинските или служебните си задължения - така то ще мине по-бързо.