С какво да се храня и да не гладувам, за да се избегна целулита


16:07 |

За предотвратяване и борба с целулита трябва да се предприемат съответните храни.Ето няколко важни съвета, които никога не са още:

Всеки ден на закуска време, да вземе сок се състои от:

1.Това зеленчуци помага в процеса на храносмилането, е голямо детоксикатор и е леко слабително действие.
2.Това е естествен диуретик и desintoxicarte, който се активира оформяне на тялото механизми.
3.50 грама бяла коприва.Той е мощен активатор на движението.
4.Добавете малко вода.

Ако комбинирате една здравословна диета, добра сесия на масаж и природна медицина, ние ще направим нашето тяло губи тегло и отпадналост, който причинява задържане на течности.Не забравяйте, че на върха на една майка, професионални, домакиня и жена, ти си жена.Вие ще имате друго възприятие на живота.Ще се почувстваш по-добре.

С какво да се храня и да не гладувам, за да се предотврати целулита

Какво е забранено:


Безалкохолни напитки
Солена храна
Минерална вода с натриев
Нежелана храна с високо съдържание на мазнини и сол
Храни, които стимулират много инсулин, като захар, захарни напитки, сметана, бял хляб, масло и мазнини и захар, бисквитки
Изискан и преработени храни, без фибри

Ние препоръчваме:

Млечните и млечни продукти: обезмаслено мляко, кисело мляко и нискомаслено сирене или извара
Месото и рибата: мазнини предпочитат постно намаляване на зрението се приготвя на скара или печени
Яйца: ограничаване на жълтъка на 2 или 3 единици на седмица
Плодове и зеленчуци предпочитат по-малко сладки като зелени ябълки
Масла се използват предимно ненаситени масла като царевично олио или зехтин
Вода: най-малко 2 литра на ден.

Подобни теми:


0 коментара:

Публикуване на коментар

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...