![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWvh0FaxLsYecliaIcK4sBX1kcfXgqvkdNSa_y8fFQGdd0NmTPsEYTx7SwhLI_1Z96dgL2kds10OSBvxrvsWJJiSZBVdO4LlQYmFGSu1su9u5LZto577goayvhN-O_bMu-58FcZv7TZuP/s200/tobaccofreeflorida.png)
Вие можете лесно да следите колко цигари пушите всеки ден.Можете да водите дневник за вашите мисли и чувства докато се стремите да пушите по-малко.Можете да видите вашия прогрес с течение на времето.Вие можете да споделите тази информация с други,които могат да ви подкрепят.