За да се съхрани здравето и дълголетието, древни те са били убедени в няколко прости правила. Ето златните китайски максими за дълголетие.
1. ЛИЦЕТО трябва да се масажира колкото се може по-често. Мийте го поне 3 пъти на ден със студена вода.
2. КОСИТЕ трябва да се решат многократно, за да запазят блясъка си.
3. ГЪРБЪТ да е винаги изправен. Тренирайте изправена стойка, за да си гарантирате ведри старини.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3297z-bHlwCekIwm7KcjKjLRRtIedXv3ul3JuYd48GLcRVXTiaaVKu1xhRyDXSY6c21kuGHEfs-hDU2-VwCPp7EwDl2AwNSgPoD5EDIew70Cf3YjMGhqMYZA26IX7TBM_VXPF54TaEPI/s320/images.jpg)
4. КОЖАТА да е постоянно влажна.
5. КОРЕМЪТ да бъде разтриван често, особено след ядене. Не преяждайте. Всяка хапка в повече е чиста отрова за организма.
6. УСТАТА да бъде затворена, в нея винаги да има слюнка. Правете си гаргара с хладка вода или билков чай сутрин и вечер.
7. ОЧИТЕ трябва постоянно да се движат. Тренирайте ги непрекъснато.
8. ГОРНИТЕ и долните зъби обезателно да се докосват.
9. СТАРАЙТЕ се дишането да е леко, а сърцето да е винаги спокойно. Не се тревожете излишно. Гневът е глупава грешка, която изпитват само слабите.
10. ПЕСТЕТЕ думите си. Речта не трябва да е многословна.