Красиви и здрави нокти


0:29 ч. |

Външните фактори като мръсна среда и лошо хранене могат да окажат влияние върху вашите нокти, затова вие трябва всеки ден да полагате грижи за тях. В тази статия ще прочетете някои експертни съвети за ежедневна грижа за ноктите.
1. За да поддържате ноктите си силни и здрави, трябва да се храните с разнообразни храни, които съдържат много витамини и минерали. Витамин А и Б са необходими за растежа и укрепването на ноктите. Йода също подпомага растежа. Калция който се съдържа в млечните продукти, прави ноктите твърди. Желязото е от съществено значение за формирането
на структурата и формата на ноктите.
2. Не забравяйте да използвате ръкавици, докато вършите домакинските задължения, като измиване и почистване, за да предпазите ноктите си от тежките почистващи препарати.
3. Не държете ръцете си във вода за дълъг период от време.
4. Най-добре не режете ноктите си, а вместо това използвайте пила.
Външните фактори като мръсна среда и лошо хранене могат да окажат влияние върху вашите нокти, затова вие трябва всеки ден да полагате грижи за тях. В тази статия ще прочетете някои експертни съвети за ежедневна грижа за ноктите.
1. За да поддържате ноктите си силни и здрави, трябва да се храните с разнообразни храни, които съдържат много витамини и минерали. Витамин А и Б са необходими за растежа и укрепването на ноктите. Йода също подпомага растежа. Калция който се съдържа в млечните продукти, прави ноктите твърди. Желязото е от съществено значение за формирането
на структурата и формата на ноктите.
2. Не забравяйте да използвате ръкавици, докато вършите домакинските задължения, като измиване и почистване, за да предпазите ноктите си от тежките почистващи препарати.
3. Не държете ръцете си във вода за дълъг период от време.
4. Най-добре не режете ноктите си, а вместо това използвайте пила.


5. Ноктите не трябва да се пускат твърде дълги, защото съществува по-голям риск да се счупят.
6. Когато се лакираш винаги нанасяй първо основа - за предпочитане заздравител за нокти. Това е много важно, ако искаш да предпазиш ноктите си от агресивните вещества в лака. Давайте почивка на ноктите си, като от време на време ги оставяте без лак.
7. Използвайте само козметични продукти с високо качество. Не използвайте продукти за нокти, които съдържат formaldehyde и toluene. Те създават рискове за здравете на вашите нокти, както и за цялото тяло.
8. Когато посещавате маникюрист се убедете, че инструментите за работа с ноктите са добре стилизирани. В противен случай рискувате вашето здраве. Да не се игнорират възпаления на ноктите. Всяка промяна във външния им вид, трябва да се проверява от дерматолог.
9. За да бъдат ноктите ви силни и здрави, когато имате свободно време им правете масаж с маслиново масло, като правите
бавни и леки движения.
10. Когато нанасяте масла и кремове на вашите нокти, за по-добри резултати не използвайте пръстите си най-малко половин час. За това най-доброто време за масаж на ноктите е вечер преди лягане.
11. За да укрепнат меките нокти, ги накисвайте във вода с няколко капки зехтин за около 20 минути.

12. Подгответе подхранваща паста за нокти с пчелен восък. За целта се смачква жълтъка на едно варено яйце и към него се прибавя 4 гр пчелен восък, растопен на водна баня и малко зехтин. С така получената паста се мажат ноктите всяка вечер преди лягане.
13. За крехки нокти се препоръчва топло растително масло, няколко капки лимонов сок и витамин А. Използвайте веднъж или два пъти седмично.

Подобни теми:


0 коментара:

Публикуване на коментар

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...